Acceptatie en Commitment therapie

U doorloopt het 8-weken durende programma zelfstandig en online maar krijgt daarbij ook 10 persoonlijke contact momenten.

Zo is er een intake met een nul meting en volgen er wekelijks gesprekken om u optimaal te ondersteunen. U bepaalt uiteindelijk zelf de momenten waarop u een volgend gesprek wilt plannen.

Wekelijks bekijkt u tussendoor meerdere altijd kortdurende video's, wordt geïnspireerd door de worksheets en maakt de oefeningen. 

• wekelijks meerdere video's
• (audio) oefeningen
• gebruik van de app
• naslagwerk
• worksheets
• mogelijkheden tot reageren / stellen van vragen
• 10 persoonlijke contact momenten

Meer ondersteuning nodig?

Neem in dat geval contact met ons op via [email protected]