Acceptatie en Commitment therapie

U doorloopt het 8-weken durende programma zelfstandig en online maar krijgt daarbij ook 4 persoonlijke contact momenten.

Zo is er een intake met een nul meting en volgen er gesprekken na 3, 6 en 9 wkn. U bepaalt uiteindelijk zelf de momenten waarop u een volgend gesprek wilt plannen.

Wekelijks bekijkt u tussendoor meerdere altijd kortdurende video's, wordt geïnspireerd door de worksheets en maakt de oefeningen. 

• wekelijks meerdere video's
• (audio) oefeningen
• gebruik van de app
• naslagwerk
• worksheets
• mogelijkheden tot reageren / stellen van vragen
• 4 persoonlijke contact momenten

Meer ondersteuning nodig?

Als u merkt dat u toch meer persoonlijke ondersteuning nodig heeft dan kunt u gebruikmaken van het meer uitgebreid 'blended care 10' programma. Daarbij wordt u met 10 individuele gesprekken ondersteund door een ervaren en deskundig therapeut met dat wat voor u belangrijk is.

Met het 'blended care 10' programma krijgt u dus persoonlijke ondersteuning tijdens het hele programma. 

Neem in dat geval contact met ons op via [email protected]